Rupanya kedua hal ini memang sudah lama jadi pro dan kontra. Beberapa ahli merekomendasikan makan 3 kali menu seimbang, dengan 1-3 kali camilan sehat untuk satu hari. Catatannya jumlah kalori harus disesuaikan dengan berat, tinggi, usia, jenis kelamin, dan latihan rutin yang kamu ikuti.
"makan" - Google Berita
April 05, 2020 at 07:35PM
https://ift.tt/2xTFU4Y
Sering Makan Tapi Porsi Kecil atau Sebaliknya, Mana yang Diet yang Lebih Baik? - kumparan.com - kumparan.com
"makan" - Google Berita
https://ift.tt/2Pw7Qo2
Bagikan Berita Ini
Related Posts :
Makan dalam Gelap, Ini Sensasi Uniknya - Tempo- Makanan Khas Medan, Ini 5 Kuliner Legendaris Medan Wajib Coba - Kompas.com - KOMPAS.com
- Warga SAD Kelaparan, Terpaksa Makan Daging Monyet | Milenial - Gatra
- Daftar Makanan yang Baik untuk Pencernaan dan Harus Dihindari Halaman all - Sains Kompas.com
- Anda Bekerja Malam? Sebaiknya Makan Camilan - Koran Kaltim
0 Response to "Sering Makan Tapi Porsi Kecil atau Sebaliknya, Mana yang Diet yang Lebih Baik? - kumparan.com - kumparan.com"
Post a Comment