Merdeka.com - Kekuarangan tidur merupakan salah satu hal yang bisa menjadi sumber dari berbagai masalah kesehatan. Hal ini rupanya juga bisa membuat pola makan yang kamu konsumsi jadi tak sehat.
Menurut penelitian terbaru, kurang tidur diketahui bisa membuat seseorang makan lebih banyak. Sayangnya, makanan yang kamu konsumsi ketika dalam kondisi ini merupakan makanan yang tidak sehat.
Dilansir dari Health24, penelitian terbaru menunjukkan bahwa kurang tidur bisa memicu sistem penghargaan di otak untuk merespons stimuli makan. Sebelumnya hal ini telah diketahui, namun diketahui bahwa terdapat hubungan yang sama antara kurang tidur sehari-hari dengan reaksi otak terhadap makanan.
Peneliti memeriksa partisipan yang diteliti selama enam hari dengan utang jam tidur. Di bawah kondisi tidur ideal, partisipan berhasil menemukan dua hal.
1 dari 1 halaman
"makan" - Google Berita
January 08, 2020 at 07:00PM
https://ift.tt/2QXNh1h
Kurang Tidur Bisa Mendorongmu untuk Mengonsumsi Makanan yang Tak Sehat | merdeka.com - Merdeka.com
"makan" - Google Berita
https://ift.tt/2Pw7Qo2
Bagikan Berita Ini
0 Response to "Kurang Tidur Bisa Mendorongmu untuk Mengonsumsi Makanan yang Tak Sehat | merdeka.com - Merdeka.com"
Post a Comment