Butuh Waktu Untuk Mencerna, Tiga Hal Ini Tidak Boleh Dilakukan Setelah Makan - Tribun Manado

TRIBUNMANADO.CO.ID - Setelah makan tubuh perlu waktu mencerna makanan dengan sempurna.

Hal ini menyebabkan beberapa kegiatan tidak dianjurkan untuk dilakukan setelah makan. 

Selama ini banyak orang yang menganggap hal tersebut hanyalah mitos.

Nah, apa saja sih yang harus dihindari setelah makan?

Berikut ulasannya.

1. Menyikat gigi

Sebagian orang mungkin sudah terbiasa menyikat gigi setelah makan, namun ternyata hal ini tidak dianjurkan terlebih jika kita mengonsumsi makanan dengan kandungan asam yang cukup tinggi seperti jeruk dan anggur.

Sebaiknya tunggu dulu selama 30 menit sebelum menyikat gigi agar email gigi tidak rusak.

Namun apabila kita mengonsumsi makanan yang tinggi kandungan karbohidrat dan gula seperti, kue, roti, ataupun soda ini menyebabkan timbulnya bakteri tertentu.

Menurut Mayo Clinic, tipe bakteri ini bisa menyerang enamel gigi, sehingga menyikatnya langsung usai makan makanan tersebut bisa membantu mencegah bakteri ini menumpuk.

Let's block ads! (Why?)

"makan" - Google Berita
January 25, 2020 at 10:59AM
https://ift.tt/2TWMkJY

Butuh Waktu Untuk Mencerna, Tiga Hal Ini Tidak Boleh Dilakukan Setelah Makan - Tribun Manado
"makan" - Google Berita
https://ift.tt/2Pw7Qo2

Bagikan Berita Ini