5 Cara Makan Sehat Tanpa Diet, Bonus Bisa Menurunkan Berat Badan - kumparan.com - kumparan.com

Mengutip WebMD, menurut Elizabeth Ward, MS, RD, penulis The Pocket Idiot's Guide to New Food Pyramids mengatakan, mereka yang terbiasa sarapan memiliki indeks massa tubuh yang lebih rendah. Ia juga menyarankan, kalau takut gemuk karena sarapan, kamu bisa memilih makanan berkalori lebih rendah; seperti oatmeal, buah, atau susu rendah lemak.

Let's block ads! (Why?)

"makan" - Google Berita
February 27, 2020 at 11:17AM
https://ift.tt/2HXvvqL

5 Cara Makan Sehat Tanpa Diet, Bonus Bisa Menurunkan Berat Badan - kumparan.com - kumparan.com
"makan" - Google Berita
https://ift.tt/2Pw7Qo2

Bagikan Berita Ini